A veces el miedo nos inunda, nos bloquea y nos anula, viéndonos condicionadas en diferentes ámbitos de nuestra vida.
A su vez, la falta de seguridad y de confianza en nosotras, en el resto o en el mundo nos puede llevar a una sensación de indefensión que nos impide afrontar las dificultades que se nos presentan.
Cuando nos encontramos de esta manera, nos sentimos vulnerables e incapaces de afrontar y resolver las problemáticas de nuestro presente, necesitando ayuda externa para transitar, comprender y regular nuestro miedo, pero también para potenciar nuestros recursos y estrategias de afrontamiento para resolver los desafíos del presente con confianza y seguridad.
